Для желающих заниматься на тренажерах или в йога студии Киев – идеальный город, ведь в каждом районе есть как минимум 2-3 фитнес-центра.

Помимо расположения они между собой отличаются ценовой политикой, количеством спортивных направлений, размером и оснащением помещений и самое главное – уровнем подготовки сотрудников. С выбором тренера ни в коем случае нельзя ошибиться, ведь от него зависит:

  • будут ли занятия безопасными;
  • удастся ли достичь поставленных целей;
  • как долго получится удерживать результат;
  • насколько приятно и интересно будет тренироваться.

Сложно спрогнозировать точно, как сложатся отношения с инструктором, но можно приложить усилия, чтобы выбрать того, кто максимально подходит именно вам. Расскажем, что для этого нужно. 

Ключевые требования к наставнику

Посетители фитнес-клубов ищут тренера, который бы:

  • обладал достаточным опытом работы – от 2-3 лет;
  • имел необходимые знания и навыки, которые бы подтверждались документально;
  • получал профессиональные награды;
  • обладал хорошей репутацией среди клиентов спортзала;
  • умел заинтересовать участников тренировки;
  • ответственно подходил к работе (не опаздывал, подбирал программы с учетом уровня подготовки спортсменов и т.д.);
  • был корректным по отношению к клиентам;
  • был приятным в общении, но при этом имел твердый характер, чтобы управлять группой. 

Негласными требованиями зачастую являются молодой возраст (до 40 лет), привлекательная внешность и харизма. Хотя тут многое зависит от видов спорта и целей занятий, например, для профессиональных спортсменов или поклонников йоги эти моменты не имеют особого значения. 

 Поиск лучшего инструктора

Для начала необходимо решить для себя, что вам больше нравится – фитнес, аэробика, пилатес, йога, бокс, функциональный тренинг и т.д. Бывает, что люди записываются к конкретному тренеру после рассказов друзей или рекламы в социальных сетях, не обращая внимания на особенности спортивного направления. Ни к чему хорошему это не приводит – рано или поздно интерес к посещению спортзала исчезает, не спасают даже уникальные программы крутого инструктора. Поэтому искать нужно подходящего наставника именно в том виде спорта, который выбрали сами. 

Чтобы сузить поиск, есть смысл рассматривать кандидатов, которые работают в спортзалах с хорошей репутацией и удачным расположением. На официальном сайте любого фитнес-центра есть список тренеров с фотографиями, описанием их профессионального пути и наград. Эту информацию нужно изучить и по возможности проверить. Обязательно поинтересуйтесь, что думают о потенциальном наставнике в Интернете, а также посмотрите его профили в социальных сетях. Кстати, у многих хороших тренеров есть Ютуб каналы с видео тренировок – по ним можно оценить профессионализм и стиль преподавания. 

Наконец, самый действенный способ убедиться в том, что нашли идеального тренера – побывать на пробном занятии и лично с ним или с ней пообщаться. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы установить контакт или понять, что вам нужен кто-то другой.